טריגר פוינט

טריגר פוינט
טריגר פוינט או בעברית נקודות הדק הן נקודות בשריר שדורשות טיפול ממוקד. הנקודות האילה שנמצאות אצל 80% מהאוכלוסיה הבוגרת הינה פטלוגיה בשריר, כשסיבים מסויימים מתקשים עקב פעילות חוזרת או עומסים חזקים על השרירים. הסיבים האילה יוצרים נקודות בשריר שניתן למשש אותם. הנקודות האילה מקרינות כאב למקומות מרוחקים מהן בעת הלחיצה עליהן. ישנן נקודות “רדומות” שכואבות רק בעת הלחיצה ויש נקודות כואבות פעילות שכואבות באופן כרוני .עיסוי נקודות האילה “מחסל” סיבים נוקשים ומחזיר את הרקמה לפעילות תקינה. שיטת ה טריגר פוינט הומצאה על ידי ד”ר טרוול וד”ר סיימונס. הם מיפו את נקודות הטריגר ומצאו נקודות שכיחות ביותר. על מנת לטפל ב טריגר פוינט המטפל יתבסס על מיפויהן וימשש את הרקמוה בנקודות חשודות. אם יופיע כאב איזורי או מוקרן סימן כנראה שזוהי הנקודה. חיסוליה יתבצע באמצעות לחיצה באורך של דקה. הטיפול אינו אמור להכאיב במיוחד למטופל אם מבוצע נכון.