כאב ברכיים פטלופמורלי (Patellofemoral Pain Syndrome)

הבעיה: כאב סביב פיקת הברך, הנובע מחוסר איזון שרירי או בעיות במבנה הברך.

כיצד עיסוי עוזר ככלי טיפולי: עיסוי רפואי משמש ככלי טיפולי חשוב במקרה זה, מכיוון שהוא מסייע באיזון השרירים סביב הברך, בעיקר שריר הארבע ראשי ושרירי הירך האחוריים. שחרור מתח בשרירים אלו מפחית את העומס על פיקת הברך ומקל על הכאב. בנוסף, עיסוי יכול לשפר את זרימת הדם לאזור ולעודד ריפוי.

טכניקות עיסוי

עיסוי שוודי: להרפיית השרירים הכללית סביב הברך.

עיסוי רקמות עמוק: לשחרור נקודות מתח ספציפיות בשרירים, בעיקר בשריר הארבע ראשי ובשרירי הירך האחוריים.

מתיחות פסיביות: לשיפור גמישות השרירים והרקמות סביב הברך.

כאבי ברכיים בעקבות דלקת גיד הפיקה (Patellar Tendonitis)

הבעיה: דלקת בגיד המחבר את פיקת הברך לשוק.

כיצד עיסוי עוזר ככלי טיפולי: עיסוי רפואי משמש ככלי טיפולי להפחתת הדלקת ושיפור זרימת הדם לאזור הגיד הפגוע, מה שמזרז את תהליך הריפוי. חשוב להימנע מעיסוי חזק ישירות על הגיד הדלקתי. הטיפול מתמקד ברקמות הסובבות את הגיד כדי להקל על העומס עליו.

טכניקות עיסוי

עיסוי שוודי עדין: להגברת זרימת הדם והפחתת נפיחות סביב הגיד.

עיסוי לימפטי: לניקוז נוזלים עודפים מהאזור הפגוע.

עיסוי רקמות עמוק סביב הגיד (לא ישירות עליו): לשחרור מתח בשרירים הסמוכים ולשיפור זרימת הדם.

כאבי ברכיים בעקבות קרע במניסקוס

הבעיה: פגיעה בסחוס הברך (מניסקוס).

כיצד עיסוי עוזר ככלי טיפולי: עיסוי רפואי אינו יכול לרפא קרע במניסקוס, אך הוא משמש ככלי טיפולי להקלה על הכאב והנפיחות לאחר הפציעה או לאחר ניתוח. הוא מסייע בהפחתת מתח השרירים סביב הברך, שיכול להחמיר את הכאב.

טכניקות עיסוי

עיסוי שוודי עדין: להפחתת נפיחות ושיפור זרימת הדם.

עיסוי לימפטי: לניקוז נוזלים עודפים.

עיסוי רקמות עמוק לשרירים סביב הברך: להפחתת מתח שרירים והקלה על העומס על המפרק.

כאבי ברכיים בעקבות דלקת מפרקים ניוונית (Osteoarthritis)

הבעיה: שחיקה של הסחוס במפרק הברך.

כיצד עיסוי עוזר ככלי טיפולי: עיסוי רפואי משמש ככלי טיפולי להקלה על הכאב, שיפור טווחי התנועה והפחתת נוקשות. הוא מסייע בהפחתת מתח השרירים התומכים בברך, שיכולים להחמיר את הכאב והנוקשות.

טכניקות עיסוי

עיסוי שוודי עדין: להפחתת כאב ונוקשות.

עיסוי רקמות עמוק לשרירים סביב הברך: להפחתת מתח שרירים ושיפור טווחי תנועה.

מתיחות עדינות: לשיפור גמישות המפרק.

חולים עם דלקת פרקים בברכיים חוו שיפור משמעותי בכאב ובניידות לאחר שעברו עיסוי שבועי לכל הגוף במשך חודשיים, כך עולה ממחקר שנערך על ידי חוקרים ב-Duke Health. הממצא, שפורסם בכתב העת Journal of General Internal Medicine, מצביע על כך שעיסוי יכול להוות תוספת בטוחה ויעילה לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית בברך, לפחות בטווח הקצר.

כאבי ברכיים בעקבות נקע או מתיחה של רצועות הברך

הבעיה: פגיעה ברצועות המייצבות את הברך.

כיצד עיסוי עוזר ככלי טיפולי: לאחר השלב האקוטי של הפציעה, עיסוי רפואי עדין משמש ככלי טיפולי להפחתת נפיחות, שיפור זרימת הדם והאצת תהליך הריפוי. חשוב להימנע מעיסוי חזק בשלבים הראשונים לאחר הפציעה. העיסוי מתמקד בהפחתת מתח השרירים הסובבים את הברך, שיכולים להגביל את התנועה ולעכב את ההחלמה.

טכניקות עיסוי

עיסוי שוודי עדין: להפחתת נפיחות ושיפור זרימת הדם.

עיסוי לימפטי: לניקוז נוזלים עודפים.

עיסוי רקמות עמוק לשרירים סביב הברך (לא ישירות על הרצועות): לאחר שהכאב והנפיחות פוחתים, ניתן להתחיל בעיסוי עמוק יותר לשרירים הסמוכים.

חשוב לזכור:

יש להתאים את טכניקות העיסוי למצב הספציפי ולחומרת הכאב.

חשוב לפנות למטפל עיסוי רפואי מוסמך ומנוסה, בעל ידע וניסיון בטיפול בבעיות ברכיים.

במקרים של כאבים חזקים, פציעות חריפות או מחלות רקע, יש להתייעץ עם רופא או פיזיותרפיסט לפני תחילת טיפולי עיסוי.

לסיכום, עיסוי רפואי הוא כלי טיפולי יעיל לטיפול בכאבי ברכיים הנגרמים ממגוון סינדרומים, אך חשוב להתאים את הטיפול למצב הספציפי ולפנות למטפל מוסמך.