כאבי גב אחרי שינה המעגל שקובע כמה יכאב לכם מחר רבים מאיתנו נוטים לחשוב על כאב גב כבעיה מכנית בלבד, משהו שקשור ליציבה, להרמת משא כבד או לפציעה. אך המחקרים מגלים שקיים גורם משמעותי לא פחות שמשפיע על כאבי גב אחרי שינה והוא איכות השינה עצמה. הקשר הדו כיווני מחקרים רבים מצביעים על כך שהקשר בין […]
כאבי צוואר כרוניים: גורמים, מניעה וכיצד עיסוי רפואי מסייע כאבי צוואר כרוניים נפוצים מאוד בעולם המודרני, אך ברוב המקרים ניתן לנהל ולהפחית אותם משמעותית בעזרת שילוב נכון של הרגלים, תרגילים וטיפולים מקצועיים. מה באמת גורם לכאבי צוואר כרוניים? מחקרים עדכניים מצביעים על שילוב של גורמים ביולוגיים, מכאניים ופסיכולוגיים: 1. יציבה ועומס מכאני עומס ארגונומי: ישיבה
תחזוקה של הגוף תחזוקה של הגוף: למה עיסוי מדי שבוע הוא המפתח למניעת כאב כרוני? בעולם המודרני, הגוף שלנו נמצא בסטייט אוף מיינד של פעילות מתמדת. אנחנו רצים ממשימה למשימה, ממהרים בתוך פקקים ונמצאים תחת לחצים בלתי פוסקים. בתוך המרוץ הזה, הגוף הופך לא פעם למטען של מתחים, מקום שבו אנחנו אוגרים את הכאב, את
מסאז לגב מסאז לגב יכול בהחלט להפחית כאבי . כאן תוכלו לקבל פרטים נוספים על עיסוי רפואי שאני עושה . לעמוד הבית לחצו כאן במאמר הזה אראה מה עומד מעבר ליתרונות המכניים של עיסוי רפואי שאני מבצע. כאן אראה העקרונות, והמחקרים שתומכים בפילוסופיית הטיפול שלי. בנוסף תוכלו ללמוד ממחקרים איך להפחית גב כטיפול עצמי משלים
עיסוי בטוח – לא רק טכניקה, אלא מקום שבו הגוף מרגיש בבית דמיינו לרגע את הפיצה המושלמת: בצק קריספי, גבינה נמתחת, רוטב עשיר וניחוח משכר. עכשיו, דמיינו שמגישים לכם אותה בלב אזור תעשייה מאובק, ליד פח זבל ורעש של משאיות. אותה פיצה, אותם רכיבים – אבל משהו בבטן מתכווץ. האווירה סביב מוחקת את הטעם. עכשיו
כאב סומטי: כשהגוף מדבר את מה שהנפש שותקת מה הם כאבים סומטיים? כאבים סומטיים (Somatic Symptom Pain) הם כאבים גופניים שמקורם אינו נמצא בנזק רקמתי ברור או במחלה אורגנית הניתנת למדידה רפואית. הכאב אמיתי, מוחשי, לעיתים עז ומתמשך – אך הבדיקות, הצילומים והבדיקות לא "מוצאים כלום". ואז, כמעט כלאחר יד, נשמעת אותה אמירה מוכרת:"זה כנראה
דלקות וכאבים כרוניים: אבחון וטיפול רפואי במגע כאשר מטופלים מגיעים לקליניקה ומתלוננים על "דלקת", הם לרוב מתארים מצב שבו הגוף מנסה לתקן רקמה פגועה – אך נתקע בתהליך. כדי שהטיפול יהיה אפקטיבי, עלינו להבין תחילה באיזו רקמה מדובר (שריר, גיד או בורסה) ולמה הכאב מסרב לעבור. הדלקות השכיחות בקליניקה: שריר, גיד ובורסה דלקת וכאב בשריר
מגע שמקשיב: שילוב בין גוף, נפש והקשבה עמוקה בתור מטפל בעיסוי וסטודנט לפסיכולוגיה המתמחה בתיאטרון פלייבק (Playback Theatre) המבוסס על סיפורים אישיים, פיתחתי גישה ייחודית שמטרתה להחזיר לכל אדם את ה"מיטבי" שבו. מה זה ה"מיטבי" שלנו? לעיתים אנחנו שוכחים את הייחודיות, העוצמות והיתרונות שלנו. לעיתים יום אחד של קושי או חוויה שלילית עלולים להאפיל על
עיסוי מקצועי בפתח תקווה אם אתם מחפשים עיסוי מקצועי בפתח תקווה שייתן לכם טיפול אמיתי בגוף, הגעתם למקום הנכון. אני מטפל מוסמך עם ניסיון עשיר והסמכה מווינגייט, ומציע טיפולי עיסוי רפואי מקצועיים בהתאמה אישית, תוך שימוש בטכניקות מתקדמות לשחרור כאבים ושיפור תנועתיות. מה ההבדל בין עיסוי בספא לעיסוי מקצועי? הרבה אנשים חושבים שכל עיסוי נותן
אקדח עיסוי הפך פופולריים מאוד לאחרונה, וקל להבין למה. הם נותנים תחושה של עיסוי עמוק, אפשר להשתמש בהם בבית, וזה נראה כמו פתרון מהיר לכאבי שרירים. מצד שני, האלטרנטיבה הוא עיסוי מנאולי שעולה יותר אבל גם יעיל יותר. אחד היתרונות הגדולים של עיסוי מנואלי הוא המגע האנושי. מטפל טוב יכול להרגיש את השרירים שלך, לזהות
