מגע שמקשיב: שילוב בין גוף, נפש והקשבה עמוקה
בתור מטפל במגע וסטודנט לפסיכולוגיה המתמחה בתיאטרון פלייבק (Playback Theatre) המבוסס על סיפורים אישיים, פיתחתי גישה ייחודית שמטרתה להחזיר לכל אדם את ה"מיטבי" שבו. מה זה ה"מיטבי" שלנו? לעיתים אנחנו שוכחים את הייחודיות, העוצמות והיתרונות שלנו. לעיתים יום אחד של קושי או חוויה שלילית עלולים להאפיל על תחושת הערך העצמי שלנו.
הטיפול שלי משלב הקשבה עמוקה לסיפור האישי של המטופל, בדיוק כמו בתיאטרון פלייבק, ומאפשר לי לשקף ולחזק את נקודות החוזק והחיוב שבו, תוך שימוש במגע כמדיום עוצמתי לטיפול והעצמה.
הסבר מדעי: מחקרים רבים בפסיכולוגיה ובנוירופסיכולוגיה תומכים בקשר שבין מגע לתחושת ביטחון, הורדת רמות החרדה, שיפור הדימוי העצמי והעלאת מצב הרוח. לדוגמה, מחקר שפורסם בכתב העת Psychosomatic Medicine" (2010)" מצא שטיפול במגע מפחית משמעותית תסמינים של דיכאון וחרדה ומשפר את איכות החיים של המטופלים.
טכניקות ייחודיות בטיפול שלי:
מגע מערסל – מחזיר את המטופל לתחושות בטוחות של ילדות מוקדמת, ומסייע בהפחתת חרדה ולחץ.
מגע מגביל – מתאים במיוחד למטופלים שחווים קושי ביצירת גבולות או בתחושת יציבות, ומסייע בשיקום תחושת הקרקע והגבולות האישיים.
מגע מכוון– מגע עמוק ואינטנסיבי המשמש כאמצעי עוצמתי לטיפול בתחושות אשם עמוקות. לא מדובר בכאב לשם כאב, אלא בחוויה של שחרור רגשי עמוק המגובה במחקרים שמראים שמגע חזק יכול לסייע בשחרור רגשות עצורים.
מגע ממוקד – טכניקה שמכוונת לטיפול בבעיות נקודתיות מתוך תפיסה שהמפתח לפתרון נמצא במקום ספציפי בגוף.
מגע מלטף ואימהי – מתבסס על מחקרים המראים שמגע עדין מפעיל את מערכת העצבים הפרה-סימפתטית, מרגיע את הגוף ומשפר את התחושה הנפשית והפיזית.
מגע עם ויברציות – טכניקה שנועדה להתעוררות, לשיקום אנרגטי ולהעלאת תחושת החיוניות וההתחדשות.
הטכניקות האינטואיטיביות שפיתחתי לאורך השנים זוכות לפידבק חיובי מאוד מצד מטופליי, המדווחים על תחושת שחרור, העצמה והתחדשות משמעותית אחרי כל טיפול.
אם אתם מחפשים טיפול במגע שמעבר לריפוי הפיזי מחזק גם את המיטבי שבכם – אתם מוזמנים ליצור איתי קשר.