עיסוי רקמות עמוק

Deep Tissue Massage

עיסוי רקמות עמוק הינו סוג של עיסוי.
עיסוי רקמות עמוק כרוך בהפעלת לחץ יציב ותנועות איטיות בכדי להגיע לשכבות עמוקות יותר של שרירים ופאסיה .
הטיפול משמש להקלה על כאבים כרוניים ושרירים מכווצים, כמו צוואר נוקשה, גב עליון וכתפיים, כאבי גב תחתון,  שרירי הרגליים.

בעיות שבהם לעיסוי רקמת עמוק יש השפעה פוטנציאלית:

כאב גב תחתון
ניידות מוגבלת
בעיות יציבה
מתח שרירים – רצועת IT, רגליים, ארבע ראשי,  גב עליון
סיאטיקה
תסמונת פריפורמיס
מרפק טניס
פיברומיאלגיה
מהלך הטיפול:
בעוד שחלק מהתנועות עשויות להרגיש זהות לאלה  שבעיסוי שוודי, עיסוי רקמות עמוק אינו גרסה חזקה יותר של עיסוי שוודי.
טכניקות עיסוי רקמות עמוקות משמשות לפירוק רקמות בצקתיות ולפירוק  הידבקויות, העלולות לשבש את זרימת הדם ולגרום לכאב,
טווח תנועה מוגבל ודלקת.
בתחילת עיסוי רקמות עמוק מופעל בדרך כלל לחץ קל יותר כדי לחמם ולהכין את השרירים. לאחר זאת מבצעים תנועות איטיות
כדי להאריך את הפאסיה וגם את סיבי השרירים.
טכניקות נפוצות כוללות:
סטריפינג: גלישה לאורך השריר תוך כדי לחץ מתון בעזרת המרפק, האמה, מפרקי האצבעות והאגודל.
חיכוך: לחץ המופעל על נקודות תפוסות בשריר כדי לשחרר הידבקויות ורקמות נוקשות.
עיסוי תוך כדי הנעה: עיסוי השריר תוך כדי הנעת המפרק מאיץ את תהליך שיקום השריר.
תנועה לאורך ולרוחב השריר: טכניקה נוספת להאצת טיפול בשרירים ובפאסיה.